原标题：开学才一周，开学监控里的才周一幕却让杭州爸爸暴怒

本文转自【钱江晚报】；

新学期开启，神兽归笼 。监控

娃去学校了，让杭

老母亲终于可以喘口气了 ！州爸

四十多天的爸暴超长寒假 ，

对杭州家长徐女士来说却是开学特别糟心 。

她和丈夫忙工作，才周

五年级的监控娃一个人待在家 ，

每天中午送饭或者给孩子叫外卖，让杭

在工作的州爸间隙 ，还要盯孩子的爸暴学习
。

寒假里，开学电子产品真的才周难控制
。 她和儿子小天约法三章 ，监控只在每周末使用iPad娱乐，每天完成作业后可以有1小时的电视时间 。但家里的无线网是常年开放的，有时候突然回家 ，她发现儿子都在悄悄看电视
。

发现娃无法自律后 ，她和丈夫一边和儿子聊天循循善诱，做好思想工作，一边快速改造家里的网络硬件软件
，换成可远程控制的路由器，并把平板电脑换成了儿子的账号
，全程控制屏幕使用时间 ，并定时禁用电话手表，还加装了监控摄像头备用。

N管齐下斗智斗勇后 ，儿子的电子产品使用被迫显得合理  ，徐女士却深感心累
。

开学前一周，徐女士和很多家长一样 ，提前给孩子打预防针 ，调整开学后的电子产品使用规则——只在周六、周日各有半小时的iPad使用时间。

小天也很认可，觉得要收心学习。

但开学的第一个周六 ，徐女士又遭受了暴击！

周六，徐女士和丈夫都有加班任务。一大早 ，安顿好小天吃好饭，培训班没开始 ，她布置了额外的预习作业和英语阅读，完成任务后就可以自由阅读和玩耍。

她在家门口和小天上演依依不舍戏码，上班那叫一个举步维艰：我一件一件事交代  ，连自己都觉得唠叨！娃说：老妈我都知道了 ，你再不去上班要迟到了
！我还不知道他那点小心思，就等着爸妈出门 ，他好摸鱼！

加班间隙
，老公发来一张截图，是儿子在家，打开了电视 ！

原来，老公远程打开了客厅的监控摄像头——娃正在沙发上看着动画片，吃着水果，非常惬意  。

早上答应得好好的
，白天不开电视 ，没想到还是没忍住……老公用远程通话功能，大喝一声
 ：电视关掉 ！ 再迅速用远程操控关闭了路由器断网 。

寒假里放松了
，一下子真的难扭过来 。的确也是难抵诱惑啊…… 徐女士很苦恼。

刚开学，有一些孩子已经习惯了在寒假较长时间使用手机、电视、电脑等电子产品
，开学的断舍离是一个挑战。

如何防止电子产品依赖 ？

杭州市金都天长小学的石海屏老师给了几大妙招。

▶隔离。 这是最直接、有效的方法。让孩子把电子产品交给家长保管
，开学第一周，可以在做完作业后玩一段时间，第二周，在原有基础上减少使用时间，第三周，养成非必要不使用的习惯 。具体使用时间和时长，可以和父母共同商量决定，最好把具体的使用细节打印出来 ，父母孩子都签上姓名
，这样做比口头约定更具仪式感，对孩子来说也更有约束力 。

▶目标 。 孩子只想玩电子产品而不想做其他事情
，一部分原因在于没有清晰的目标，可以尝试制定短期具体的目标，激励自己。如学会演奏一种简单的乐器，完成一幅绘画作品，组织一场好朋友间的户外竞技运动，体验成就感与满足感，对抗电子产品带来的愉悦感。

▶ 定时。 假设要使用电子产品两个小时，可以分别在剩余1小时 、半小时、15分钟、5分钟及剩余5分钟内的每一分钟 ，分别设定闹钟提醒 ，这样起到了重新框架时间的作用 ，可以有效抵抗时间感的扭曲。

▶ 预防。 如果必须使用电子产品 ，使用其自带的屏幕使用时间、个性化停用时间 、APP限额、访问限制等功能，也可以帮助达到健康使用电子产品的目标 。

▶ 挤占。 也就是转移注意力的方法
。每天安排一些必须要做的事 ，给自己多一些强制性的任务，读书摘抄、体育运动 、研学旅游、亲子互动等，挤占使用电子产品的时间，既能提升生活的品味与趣味，也能增进人与人之间的交流与互动 ，融洽亲子关系。

来源 ：钱江晚报·小时新闻记者 金丹丹

（作者：车载用品）